Μείωση άγχους στις γιορτές: 5 συμβουλές για ήρεμες και χαρούμενες στιγμές
Αποφύγετε την εξουθένωση των γιορτών ακολουθώντας απλές συμβουλές και επαναπροσδιορίστε το νόημα των Χριστουγέννων.
Διαβάστε περισσότερα...
Άρθρα με την ετικέτα άγχος
άγχος
Η Αναστασία μιλάει ανοιχτά για τις κρίσεις πανικού και την ψυχοθεραπεία
Η νεαρή τραγουδίστρια εξομολογήθηκε στο Vidcast της εφημερίδας «Μακεδονία» για τη μάχη της με το άγχος και την…
Ιωάννα Πηλιχού: Η συγκλονιστική εξομολόγηση για τις κρίσεις άγχους και την…
Η αγαπημένη ηθοποιός μίλησε για τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει, τις «αόρατες» ευαισθησίες της και την ανάγκη για…
Ιωάννα Πηλιχού: Οι κρίσεις άγχους και οι αόρατες ευαισθησίες που την κάνουν υπερευαίσθητη
Η αγαπημένη ηθοποιός μιλάει ανοιχτά για τις φοβίες, τις αντιδράσεις της και την ανάγκη για ασφάλεια.
Διαβάστε περισσότερα...
Η Γκουίνεθ Πάλτροου αποκαλύπτει τη μάχη της με το άγχος και τη διαταραχή…
Η διάσημη ηθοποιός μιλάει ανοιχτά για τις δυσκολίες στην ψυχική της υγεία και την ανάγκη για επαναπροσδιορισμό της…
Χρήσιμα tips για να έχεις καλή ψυχολογία στις Πανελλήνιες
Το να μην αγχωθείς καθόλου είναι αδύνατον, το να μπορείς να διαχειριστείς το άγχος σου είναι το καλύτερο για σένα.
Πώς θα χαλαρώσεις άμεσα αν έχεις άγχος;
Τέσσερις τρόποι να πεις αντίο στο άγχος σου
#Arthro #Άγχος #Τρόποι
Διαβάστε περισσότερα...