Ενημέρωση με ένα κλικ
Άρθρα στην Κατηγορία Υγεία

Υγεία

Τα συμπτώματα μιας κρίσης πανικού

«Οι κρίσεις πανικού είναι έντονες αντιδράσεις του οργανισμού σε καταστάσεις του περιβάλλοντός μας, οι οποίες προκαλούνται από συναισθήματα φόβου, ανησυχίας, άγχους ή κινδύνου», εξηγεί η Stevie στη Βρετανική Independent η Stevie Goulding, διευθύντρια υπηρεσιών για γονείς και φροντιστές στον οργανισμό Young Minds. Οι πάσχοντες συχνά
Διαβάστε περισσότερα...

“Κίνδυνος-Θάνατος” το επεξεργασμένο κρέας ένοχο για διαβήτη, καρκίνο και καρδιαγγειακές παθήσεις

"Κίνδυνος-Θάνατος" το επεξεργασμένο κρέας ένοχο για διαβήτη, καρκίνο και καρδιαγγειακές παθήσεις, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «The Lancet Planetary Health». Η μείωση της κατανάλωσης επεξεργασμένου κρέατος κατά 30% θα μπορούσε να αποτρέψει χιλιάδες κρούσματα διαβήτη, καρκίνου και καρδιαγγειακών παθήσεων,η ποσότητα…
Διαβάστε περισσότερα...

Το τεστ των 20 δευτερολέπτων που σου δείχνει πόσο θα ζήσεις – Βίντεο

Μια γιατρός στις ΗΠΑ αποκάλυψε ένα απλό τεστ που πιστεύει ότι μπορεί να προβλέψει τη μακροζωία. «Είναι ένας έμμεσος δείκτης της υγείας σας», εξήγησε, εξηγώντας ότι ονομαζόταν τεστ sit to stand test,  ή sit-rising test (SRT). Τι είναι το sit-to-stand test; Όλοι μας αναρωτιόμαστε πόσο υγιείς, ευεξείς είμαστε, για αυτό άλλωστε κάνουμε εξετάσεις.…
Διαβάστε περισσότερα...

Διαλειμματική νηστεία: “Η μόδα που έγινε λατρεία”- Οι μύθοι καταρρίπτονται

Η διαλειμματική νηστεία τον τελευταίο καιρό συγκαταλέγεται σε μια από τους πιο δημοφιλής τρόπους να κάνεις δίαιτα ή αν δεν σου αρέσει η λέξη δίαιτα, να αλλάξεις τις διατροφικές σου συνήθειες για να ελαττώσεις το βάρος σου. Όμως όπως κάθε τρόπος απώλειας βάρους έχει συνδεθεί με κινδύνους που μπορεί να επιφέρουν στην υγεία σου, έτσι  έχουν…
Διαβάστε περισσότερα...