Μαρίνα Σπανού: Η μάχη με τις κρίσεις πανικού και η ψυχοθεραπεία
Η νεαρή τραγουδοποιός μιλάει ανοιχτά για τη διαχείριση του άγχους και τη σημασία της ψυχοθεραπείας από τα 17 της χρόνια.
Διαβάστε περισσότερα...
Άρθρα με την ετικέτα άγχος
άγχος
Λούκας Γιώρκας: Η συγκλονιστική εξομολόγηση για τις κρίσεις πανικού
Ο τραγουδιστής μιλά για τη δύσκολη μάχη που έδωσε με την αγχώδη διαταραχή από τα φοιτητικά του χρόνια.
Παλμοί καρδιάς: Πότε είναι ανησυχητικοί και πότε όχι
Μάθετε να ξεχωρίζετε τα σημάδια και να διαχειρίζεστε τις στιγμές ανησυχίας για την καρδιακή σας υγεία.
Ο Παράδοξος Ξεϋπνίσματος: Γιατί Νιώθετε Εξαντλημένοι αλλά ο Ύπνος Σας Ξεφεύγει
Η επιστήμη πίσω από την παράξενη κατάσταση της σωματικής κόπωσης και της πνευματικής εγρήγορσης που εμποδίζει τον ύπνο.
Διαβάστε περισσότερα...
Ο πόνος στο στήθος ως σύμπτωμα άγχους: Πότε είναι επείγον και πότε όχι
Η σύγχυση μεταξύ σωματικών αντιδράσεων άγχους και καρδιακών παθήσεων – Τι πρέπει να γνωρίζετε
Το άγχος στα παιδιά: πώς επηρεάζει τις ορμόνες και πότε χρειάζεται ιατρική…
Ο παιδοενδοκρινολόγος Αριστοτέλης Παναγιωτόπουλος εξηγεί τους κινδύνους της χρόνιας έκκρισης κορτιζόλης και δίνει…
Μαρίζα Ρίζου: Το άγχος των γονιών της για την καριέρα της και οι νύχτες… μεθυσμένες από άγχος!
Η αγαπημένη τραγουδίστρια μιλάει για τις ανησυχίες των δικών της ανθρώπων στην αρχή της πορείας της και για την αλλόκοτη «μεθυσμένη» παρουσία του πατέρα της στα πρώτα της live.
Διαβάστε περισσότερα...
Μείωση άγχους στις γιορτές: 5 συμβουλές για ήρεμες και χαρούμενες στιγμές
Αποφύγετε την εξουθένωση των γιορτών ακολουθώντας απλές συμβουλές και επαναπροσδιορίστε το νόημα των Χριστουγέννων.
Η Αναστασία μιλάει ανοιχτά για τις κρίσεις πανικού και την ψυχοθεραπεία
Η νεαρή τραγουδίστρια εξομολογήθηκε στο Vidcast της εφημερίδας «Μακεδονία» για τη μάχη της με το άγχος και την…
Ιωάννα Πηλιχού: Η συγκλονιστική εξομολόγηση για τις κρίσεις άγχους και την υπερευαισθησία
Η αγαπημένη ηθοποιός μίλησε για τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει, τις «αόρατες» ευαισθησίες της και την ανάγκη για ασφάλεια.
Διαβάστε περισσότερα...