Πρίγκιπας Χάρι: Η κατάθλιψη μετά το Megxit και το άρωμα της Νταϊάνας που «ξεκλείδωσε» το πένθος του
Ο δούκας του Σάσεξ αποκαλύπτει τις κρίσεις πανικού που βίωνε ως μέλος της βασιλικής οικογένειας και τον αυστηρό κανόνα των 10 ημερών που ακολουθεί για να προστατεύσει την οικογενειακή του ευτυχία.
Ο πρίγκιπας Χάρι προχώρησε σε εκ βαθέων εξομολογήσεις, αποκαλύπτοντας πως η αποχώρησή του από τα βασιλικά καθήκοντα και το Megxit τον οδήγησαν σε μια περίοδο κατάθλιψης. Ο δούκας του Σάσεξ περιέγραψε πως, για χρόνια, οι αυστηρές υποχρεώσεις εντός του παλατιού του προκαλούσαν έντονο άγχος και κρίσεις πανικού, ενώ παραδέχτηκε ότι ένιωθε συχνά «άχρηστος» όταν έπρεπε να εμφανίζεται δημοσίως με επίσημη ενδυμασία.
Σε βίντεο για την πλατφόρμα MasterClass, ο Χάρι εξήγησε ότι ο εγκέφαλός του είχε εθιστεί στην αδρεναλίνη του στρες, με αποτέλεσμα να νιώθει αδύναμος να λειτουργήσει όταν απομακρύνθηκε από αυτό το περιβάλλον. «Ήταν σαν να χρειαζόμουν το άγχος για να λειτουργήσει ο εγκέφαλός μου», δήλωσε χαρακτηριστικά. Μια ιδιαίτερα συγκλονιστική στιγμή στην πορεία της ψυχοθεραπείας του ήταν η χρήση του αρώματος της μητέρας του, πριγκίπισσας Νταϊάνας. Η συγκεκριμένη κίνηση, όπως περιέγραψε, λειτούργησε ως καταλύτης για να «ξεκλειδώσουν» καταπιεσμένες αναμνήσεις και συναισθήματα που παρέμεναν εγκλωβισμένα για σχεδόν 20 χρόνια.
Σήμερα, ο πρίγκιπας Χάρι δίνει προτεραιότητα στην ψυχική του υγεία και την οικογένειά του, έχοντας θεσπίσει τον «κανόνα των 10 ημερών»: δεν μένει ποτέ μακριά από τη σύζυγό του, Μέγκαν, και τα παιδιά τους, Άρτσι και Λίλιμπετ, για μεγαλύτερο διάστημα. Ενώ ο ίδιος και η οικογένειά του βρίσκονται ξανά στη Βρετανία –με τα παιδιά να φοιτούν σε σχολείο στην περιοχή Κότσγουολντς– η ισορροπία μεταξύ της επαγγελματικής του δράσης και του ρόλου του ως πατέρα παραμένει η απόλυτη προτεραιότητά του.