Καύσωνας: Η καρδιαγγειακή θνητότητα αυξάνεται έως και 51% από την πέμπτη ημέρα

Η σχέση μεταξύ καύσωνα και καρδιαγγειακής νόσου δεν αποτελεί απλώς μια δυσάρεστη καλοκαιρινή πραγματικότητα, αλλά έναν επιστημονικά τεκμηριωμένο κίνδυνο που απειλεί εκατομμύρια πολίτες. Σύμφωνα με την Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία, η παρατεταμένη έκθεση σε ακραίες θερμοκρασίες αποτελεί αποδεδειγμένο παράγοντα αύξησης των εισαγωγών σε νοσοκομεία.

Μελέτες που δημοσιεύτηκαν στα επιστημονικά περιοδικά The Lancet Planetary Health και BMC Public Health αποκαλύπτουν ανησυχητικά στοιχεία: οι καύσωνες αυξάνουν τη θνητότητα από καρδιαγγειακά νοσήματα κατά 15%, ενώ όταν ο υδράργυρος ξεπερνά τους 35°C για τέσσερα συνεχόμενα εικοσιτετράωρα, το ποσοστό ανεβαίνει στο 10%. Ακόμα πιο ανησυχητικό είναι το εύρημα ότι, από την πέμπτη ημέρα και μετά, ο κίνδυνος θνητότητας μπορεί να εκτιναχθεί έως και 51%, με τους ανθρώπους άνω των 65 ετών να πλήττονται δυσανάλογα.

Η κατάσταση επιδεινώνεται από την ατμοσφαιρική ρύπανση, καθώς το τροποσφαιρικό όζον και τα λεπτά αιωρούμενα σωματίδια (PM2.5) προκαλούν φλεγμονές και οξειδωτικό στρες, επιταχύνοντας την αθηροσκλήρωση. Όταν η ζέστη συνδυάζεται με τη ρύπανση, η επιβάρυνση για την καρδιά είναι πολλαπλή, καθώς ο οργανισμός προσπαθεί να αποβάλει θερμότητα αυξάνοντας τους παλμούς, ενώ η αφυδάτωση αποσταθεροποιεί τον καρδιακό ρυθμό.

Οι ειδικοί συνιστούν οκτώ βασικά μέτρα προστασίας για τους καρδιοπαθείς:
1. Ενυδάτωση με 6-8 ποτήρια νερό ημερησίως, αποφεύγοντας το αλκοόλ και την καφεΐνη.
2. Αποφυγή εξόδων τις ώρες αιχμής (12:00-17:00).
3. Παρακολούθηση του Δείκτη Ποιότητας Ατμοσφαιρικού Αέρα.
4. Επιλογή ελαφρών ρούχων από φυσικά υφάσματα.
5. Αυστηρή διατήρηση της φαρμακευτικής αγωγής χωρίς ιατρική παρέμβαση.
6. Τακτική μέτρηση της αρτηριακής πίεσης.
7. Ελαφριά διατροφή και επαρκή ξεκούραση.
8. Άμεση κλήση στο 166 σε περίπτωση συμπτωμάτων όπως δύσπνοια, λιποθυμία ή έντονη κόπωση.