Η Στέλλα Γκαντώνα αποκαλύπτει τα μυστικά ευεξίας που ακολουθεί στην καθημερινότητά της
Η γνωστή δημοσιογράφος μιλά για τις απαιτήσεις του ραδιοφώνου, τη σημασία του σταθερού ύπνου και τις συνήθειες που την κρατούν σε φόρμα.
Η Στέλλα Γκαντώνα, σε πρόσφατη συνέντευξή της στο περιοδικό «Vita» και τη Βασιλίνα Ριστάνη, ανοίγει τα χαρτιά της και μοιράζεται τις προκλήσεις της επαγγελματικής της πορείας αλλά και τις προσωπικές της συνήθειες που της χαρίζουν ευεξία.
Η έμπειρη δημοσιογράφος υπογραμμίζει τις ουσιαστικές διαφορές ανάμεσα στην τηλεόραση και το ραδιόφωνο, επισημαίνοντας πως το δεύτερο είναι σαφώς πιο απαιτητικό. «Στο ραδιόφωνο δεν υπάρχει η οπτική επαφή, οπότε πρέπει εσύ να βοηθήσεις τον ακροατή να φανταστεί τις εικόνες και να παραμείνει συντονισμένος», εξηγεί. Σύμφωνα με την ίδια, η επιτυχία σε αυτή την απαιτητική διαδρομή βασίζεται στον συνδυασμό χιούμορ και ουσιαστικής προσέγγισης των γεγονότων, αποφεύγοντας κάθε ίχνος σοβαροφάνειας.
Παρά το φορτωμένο πρόγραμμα της ενημέρωσης, η Στέλλα Γκαντώνα δίνει προτεραιότητα στη φροντίδα του εαυτού της. Για εκείνη, ευεξία σημαίνει πρωινή γυμναστική, σωστή περιποίηση δέρματος και επαρκής ύπνος. Μάλιστα, αποκαλύπτει πως ακολουθεί ένα πολύ σταθερό πρόγραμμα, πέφτοντας για ύπνο περίπου στις εννιά το βράδυ, γεγονός που, όπως υποστηρίζει, της χαρίζει τη απαραίτητη διαύγεια και ζωτικότητα.
Όσον αφορά τα μικρά «μυστικά» που κουβαλά πάντα μαζί της για να ανταπεξέρχεται στους ρυθμούς της ημέρας, η δημοσιογράφος δεν αποχωρίζεται ποτέ την τσάντα της, η οποία περιλαμβάνει πάντα ένα φρούτο –όπως μήλο ή νεκταρίνι–, τυρί και νερό. Παράλληλα, στο νεσεσέρ της φροντίζει να έχει τα απαραίτητα είδη ομορφιάς, όπως κραγιόν, μολύβι, ρουζ και τερακότα.