Η Γωγώ Ατζολετάκη αποκαλύπτει τα μυστικά της φυτοφαγικής διατροφής που ακολουθεί εδώ και 25 χρόνια
Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης φιλοξενεί στην εκπομπή «Ζω Καλά» την ηθοποιό για μια συζήτηση γύρω από τα οφέλη και τις προκλήσεις του φυτοφαγικού μοντέλου σίτισης.
Η φυτοφαγική διατροφή βρίσκεται στο επίκεντρο της εκπομπής «Ζω Καλά» αυτό το Σάββατο 13 Ιουνίου στις 11.30, στον ΣΚΑΪ. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο την ηθοποιό Γωγώ Ατζολετάκη, η οποία μοιράζεται τη δική της εμπειρία, καθώς έχει επιλέξει να απέχει από την κατανάλωση κρέατος εδώ και 25 χρόνια.
Παρά την κυρίαρχη τάση στην Ελλάδα, όπου περίπου οι μισοί πολίτες καταναλώνουν κρέας συστηματικά —συχνά λόγω πεποίθησης ότι είναι η μοναδική πηγή ενέργειας και πρωτεΐνης—, τα δεδομένα αλλάζουν. Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται μια σταθερή στροφή προς το φυτοφαγικό μοντέλο σίτισης. Στην εκπομπή αναλύονται τα υπέρ και τα κατά αυτής της διατροφικής επιλογής, προσφέροντας χρήσιμες συμβουλές για όσους ενδιαφέρονται να πραγματοποιήσουν την αλλαγή.
Πέρα από το κεντρικό θέμα της φυτοφαγίας, η εκπομπή ανοίγει τον διάλογο για την κορτιζόλη, τη γνωστή «ορμόνη του στρες», ενώ παράλληλα εξετάζει το κατά πόσο ο σύγχρονος άνθρωπος είναι όντως σε θέση να ανταπεξέλθει στον ρόλο του multitasker, εκτελώντας πολλές εργασίες ταυτόχρονα.