Ο 79χρονος Arnold Schwarzenegger γιορτάζει τα γενέθλιά του σηκώνοντας βάρη στο Λος Άντζελες Παρασκευή, 31 Ιουλίου, 2026 Ο θρυλικός σταρ εντυπωσιάζει με τη φυσική του κατάσταση και στέλνει το δικό του μήνυμα για τη βιομηχανία του fitness. Διαβάστε περισσότερα...
Πόνος στην κοιλιά κατά το τρέξιμο: Γιατί συμβαίνει και πώς να τον αντιμετωπίσετε Τετάρτη, 29 Ιουλίου, 2026 Μάθετε τι προκαλεί την ενοχλητική «σουβλιά» κατά την άσκηση και πότε πρέπει να ανησυχήσετε για την υγεία σας.
Σοκ στους Αγώνες Κοινοπολιτείας: 19χρονος γυμναστής έπεσε στο έδαφος από ύψος… Σάββατο, 25 Ιουλίου, 2026 Παγωμάρα στη Glasgow International Arena μετά τη σοκαριστική πτώση του Γκάμπριελ Λάνγκτον από το μονόζυγο.
Χάρισον Φορντ: Στα 83 του χρόνια κάνει ποδήλατο στο Λος Άντζελες και εντυπωσιάζει Δευτέρα, 13 Ιουλίου, 2026 Ο διάσημος ηθοποιός παραμένει σε εξαιρετική φυσική κατάσταση, αποκαλύπτοντας τα μυστικά της διατροφής και της άσκησής του. Διαβάστε περισσότερα...
Η Σαρλίζ Θερόν εντυπωσίασε στο Παρίσι με τολμηρό σορτσάκι και το μυστικό της… Τετάρτη, 8 Ιουλίου, 2026 Η διάσημη ηθοποιός αποκάλυψε το απαιτητικό πρόγραμμα γυμναστικής που της επιτρέπει να πρωταγωνιστεί σε ταινίες…
Η Adele αποκαλύπτει την αλήθεια για τα 45 κιλά που έχασε Τρίτη, 7 Ιουλίου, 2026 Η παγκοσμίου φήμης τραγουδίστρια εξηγεί πως η μεταμόρφωση της εμφάνισής της δεν ήταν αυτοσκοπός, αλλά το αποτέλεσμα…
Σάκης Ρουβάς: Το βίντεο από την έντονη προπόνηση και το «μυστικό» της πειθαρχίας Τρίτη, 7 Ιουλίου, 2026 Ο δημοφιλής καλλιτέχνης μοιράστηκε στιγμιότυπα από το απαιτητικό πρόγραμμα γυμναστικής του, αναδεικνύοντας τη σημασία της συνέπειας πάνω από το κίνητρο. Διαβάστε περισσότερα...
Rebounding: Η αγαπημένη αερόβια άσκηση των celebrities του Χόλιγουντ για τέλειο… Τρίτη, 23 Ιουνίου, 2026 Γιατί σταρ όπως η Γκόλντι Χον και η Εύα Λονγκόρια επιλέγουν το mini τραμπολίνο για τη γυμναστική τους
Ελένη Πετρουλάκη: Γιατί «κολλάει» η ζυγαριά παρά τη δίαιτα και τη γυμναστική Τρίτη, 23 Ιουνίου, 2026 Η γνωστή γυμνάστρια εξηγεί για ποιο λόγο τα προγράμματα άσκησης και διατροφής συχνά δεν αποδίδουν όταν δεν…
Η Μάρα Δαρμουσλή απαντά για την εικόνα της και τη σχέση της με το φαγητό Τρίτη, 23 Ιουνίου, 2026 Η ηθοποιός αποκαλύπτει πώς η ενασχόληση με την ενόργανη γυμναστική άλλαξε το σώμα της και ξεκαθαρίζει τη θέση της απέναντι στα αρνητικά σχόλια. Διαβάστε περισσότερα...