άσκηση

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την προετοιμασία, τη συχνότητα, τη διάρκεια και τον ρυθμό, ώστε να αποφύγετε τραυματισμούς και να απολαύσετε τα οφέλη του τρεξίματος.

Επιστημονική έρευνα εξηγεί πώς η σωματική δραστηριότητα δημιουργεί ένα περιβάλλον εχθρικό προς την ανάπτυξη του καρκίνου, μετατοπίζοντας τις ενεργειακές προτεραιότητες του οργανισμού.

Με ελεύθερους σκοπευτές και σενάρια «μάχης», η γερμανική άσκηση στοχεύει στην προστασία κρίσιμων υποδομών της πρωτεύουσας.

Η διμερής άσκηση «Poseidon's Rage» με τη συμμέτοχή Ενόπλων Δυνάμεων από την Ελλάδα και τις ΗΠΑ πραγματοποιήθηκε σε διάφορες περιοχές σε όλη την Ελλάδα #Arthro #Άσκηση #Poseidon's_Rage