άσκηση

Η χώρα πραγματοποιεί τη μεγαλύτερη άσκηση πολιτικής άμυνας στην Ευρώπη μετά τον Β' Παγκόσμιο Πόλεμο, εν μέσω ανησυχιών για υβριδικές απειλές από τη Ρωσία.

Αλλαγές στον τρόπο ζωής και καθημερινές συνήθειες που προστατεύουν την καρδιά σας και ρυθμίζουν τα επίπεδα της πίεσης με επιστημονική τεκμηρίωση.

Από την κορεατική σούπα για πρωινό έως το πιλάτες και το τένις, η διάσημη δικηγόρος αποκαλύπτει το πρόγραμμα που ακολουθεί στην πολυάσχολη καθημερινότητά της.

Μάθετε τις αιτίες πίσω από την έντονη οσμή αμμωνίας κατά την άσκηση και τις απαραίτητες αλλαγές στη διατροφή και τις καθημερινές σας συνήθειες.