άσκηση

Γιατί η κατανομή του λίπους είναι πιο καθοριστική από τον δείκτη μάζας σώματος και πώς η περιφέρεια της μέσης «προδίδει» τη μεταβολική σας υγεία.

Μάθετε πώς οι καθημερινές επιλογές στον τρόπο ζωής μπορούν να επιβραδύνουν τη γήρανση του καρδιαγγειακού συστήματος και να προλάβουν σοβαρά προβλήματα υγείας.

Η χώρα πραγματοποιεί τη μεγαλύτερη άσκηση πολιτικής άμυνας στην Ευρώπη μετά τον Β' Παγκόσμιο Πόλεμο, εν μέσω ανησυχιών για υβριδικές απειλές από τη Ρωσία.

Αλλαγές στον τρόπο ζωής και καθημερινές συνήθειες που προστατεύουν την καρδιά σας και ρυθμίζουν τα επίπεδα της πίεσης με επιστημονική τεκμηρίωση.