Τζόαν Κόλινς: Τα μυστικά της νεανικής εμφάνισης στα 92 – Η καθημερινή συνήθεια με το αβοκάντο

Η Τζόαν Κόλινς, η οποία έγινε διεθνώς γνωστή το 1981 μέσα από τον ρόλο της δολοπλόκας Αλέξις στη «Δυναστεία», συνεχίζει να ακτινοβολεί στα 92 της χρόνια. Η εντυπωσιακή εμφάνισή της στο 79ο Φεστιβάλ Κινηματογράφου των Καννών απέδειξε περίτρανα ότι η λάμψη του Χόλιγουντ δεν έχει ηλικία, με τη σταρ να επιλέγει ένα κομψό λευκό φόρεμα, συνοδευόμενο από διαμαντένιο κολιέ και μαύρα γάντια.

Ποιο είναι όμως το μυστικό πίσω από τη διαχρονική της νεανικότητα; Όπως αναφέρει η Daily Mail, η ηθοποιός ακολουθεί μια σταθερή ρουτίνα που συνδυάζει ισορροπημένη διατροφή, σωματική άσκηση και προσεκτική περιποίηση. Αν και στα νιάτα της ήταν λάτρης του χορού στις ντισκοτέκ, πλέον προτιμά το Pilates και τη φυσικοθεραπεία, η οποία τη βοήθησε καθοριστικά στην ανάρρωση από έναν τραυματισμό που την είχε καθηλώσει προσωρινά. Η ίδια εφαρμόζει τη μέθοδο του «λίγο και συχνά», κάνοντας καθημερινά μισή ώρα γυμναστική για ενέργεια.

Στο διατροφικό κομμάτι, η Τζόαν Κόλινς εμπιστεύεται τα οφέλη του αβοκάντο, καταναλώνοντας ένα ολόκληρο καθημερινά, ενώ φροντίζει να τρώει με μέτρο, αφήνοντας συχνά το μισό περιεχόμενο του πιάτου της. Δεν αποφεύγει τις μικρές απολαύσεις, όπως ένα ποτήρι αφρώδες κρασί, αλλά παραμένει πειθαρχημένη στη χρήση συμπληρωμάτων όπως η βιταμίνη C και η βιταμίνη E.

Παρά τις φήμες περί αισθητικών επεμβάσεων, η σταρ διαψεύδει κατηγορηματικά ότι έχει καταφύγει ποτέ στο νυστέρι ή στο Botox. Η δική της «συνταγή» περιλαμβάνει τον ύπνο ανάσκελα για την αποφυγή ρυτίδων, την αυστηρή αντηλιακή προστασία από την ηλικία των 20 ετών και τη συνεπή αφαίρεση του μακιγιάζ κάθε βράδυ, μια συνήθεια που ξεκίνησε από τα 14 της χρόνια. Όπως αποκαλύπτει, ακόμη και πριν από τα κόκκινα χαλιά, χρησιμοποιεί το παλιό, δοκιμασμένο κόλπο με τα παγωμένα βαμβάκια στα μάτια – μια τεχνική που έμαθε από τον θρυλικό μακιγιέρ Allan «Whitey» Snyder.