Πυρκαγιές: Οδηγίες προστασίας από τον καπνό και τα αιωρούμενα σωματίδια
Πώς να θωρακίσετε την υγεία σας όταν η ατμόσφαιρα επιβαρύνεται από τις φωτιές – Τι προτείνει η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία
Η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία εξέδωσε επείγουσες οδηγίες για τους κατοίκους και τους εργαζόμενους σε περιοχές που πλήττονται από τις πυρκαγιές, τονίζοντας τους κινδύνους από την εισπνοή καπνού και αιωρούμενων σωματιδίων. Η προστασία της δημόσιας υγείας απαιτεί άμεση συμμόρφωση με συγκεκριμένα μέτρα ασφαλείας.
Σε συνθήκες επιβάρυνσης της ατμόσφαιρας, η πρώτη κίνηση πρέπει να είναι η απομάκρυνση από την εστία της φωτιάς. Για τους ηλικιωμένους, τα παιδιά, τις εγκύους και όσους πάσχουν από σοβαρά υποκείμενα νοσήματα, η παραμονή σε κλειστούς χώρους είναι επιβεβλημένη. Εντός της οικίας, συστήνεται η χρήση κλιματισμού με ανακύκλωση αέρα, ενώ θα πρέπει να αποφεύγονται δραστηριότητες που επιδεινώνουν την εσωτερική ποιότητα του αέρα, όπως το κάπνισμα, η χρήση ηλεκτρικής σκούπας ή η καύση κεριών.
Όταν η μετακίνηση κρίνεται απαραίτητη, η χρήση μάσκας υψηλής αναπνευστικής προστασίας τύπου FFP2 ή FFP3 είναι μονόδρομος. Οι απλές χειρουργικές ή υφασμάτινες μάσκες δεν προσφέρουν επαρκή προστασία από τον καπνό και τη στάχτη. Οι ασθενείς με άσθμα ή ΧΑΠ οφείλουν να τηρούν αυστηρά τη φαρμακευτική τους αγωγή και να επικοινωνούν άμεσα με τον πνευμονολόγο τους σε περίπτωση εμφάνισης συμπτωμάτων.
Για την παρακολούθηση της ατμοσφαιρικής ρύπανσης, οι πολίτες δεν πρέπει να βασίζονται αποκλειστικά στην όσφρηση ή την όρασή τους. Προτείνεται η χρήση έγκυρων δυναμικών χαρτών, όπως αυτοί του υπουργείου Περιβάλλοντος και Ενέργειας ή της πλατφόρμας PurpleAir, που καταγράφουν τα επίπεδα των αιωρούμενων σωματιδίων PM2.5 σε πραγματικό χρόνο.
Η έκθεση στον καπνό μπορεί να προκαλέσει ρινίτιδα, ξηρότητα στον φάρυγγα και επίμονο ξηρό βήχα. Ωστόσο, συμπτώματα όπως ζάλη, ναυτία και κεφαλαλγία ενδέχεται να υποδηλώνουν τοξικότητα από μονοξείδιο του άνθρακα, γεγονός που απαιτεί άμεση ιατρική παρέμβαση. Η εισπνοή προϊόντων ατελούς καύσης μπορεί να οδηγήσει σε χημική ασφυξία, γι’ αυτό η έγκαιρη αναγνώριση των σημαδιών είναι καθοριστική για την αποφυγή σοβαρών αναπνευστικών και καρδιαγγειακών επιπλοκών.