Καύσωνας με θερμοκρασίες άνω των 40°C: Οι οδηγίες του υπουργείου Υγείας για προστασία

Αισθητή άνοδος της θερμοκρασίας καταγράφεται στη χώρα, με τον υδράργυρο να αναμένεται να σκαρφαλώσει σε ιδιαίτερα υψηλά επίπεδα, ξεπερνώντας σε πολλές περιοχές τους 40°C. Ο συνδυασμός της έντονης ζέστης με την υψηλή υγρασία και την άπνοια δημιουργεί επικίνδυνες συνθήκες για τη δημόσια υγεία. Με αφορμή την κατάσταση αυτή, το υπουργείο Υγείας εξέδωσε αναλυτική εγκύκλιο με οδηγίες πρόληψης και προστασίας για τους πολίτες.

Οι ειδικοί εφιστούν την προσοχή στα συμπτώματα της θερμοπληξίας, η οποία αποτελεί την πιο σοβαρή παθολογική κατάσταση λόγω έκθεσης σε υψηλές θερμοκρασίες. Τα σημάδια που πρέπει να μας ανησυχήσουν περιλαμβάνουν θερμοκρασία σώματος άνω των 40,5°C, ξηρό και κόκκινο δέρμα, ζάλη, σύγχυση, ταχύπνοια, ακόμα και απώλεια αισθήσεων. Σε πιο ήπιες περιπτώσεις, ενδέχεται να εμφανιστούν πονοκέφαλος, ναυτία, ατονία και πτώση της αρτηριακής πίεσης.

Στις ομάδες υψηλού κινδύνου συγκαταλέγονται οι ηλικιωμένοι, τα μικρά παιδιά, οι έγκυες, καθώς και όσοι πάσχουν από χρόνια νοσήματα (καρδιαγγειακά, διαβήτη, νεφροπάθειες κ.ά.). Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζονται επίσης όσοι λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή, όπως διουρητικά ή ψυχοφάρμακα, και θα πρέπει να συμβουλευτούν τον γιατρό τους για τυχόν προσαρμογή της δόσης.

Για την αποφυγή δυσάρεστων συνεπειών, συστήνεται:
* Παραμονή σε δροσερούς, κλιματιζόμενους χώρους και αποφυγή του ήλιου μεταξύ 11:00 και 17:00.
* Ελαφρά, ανοιχτόχρωμα ρούχα και χρήση καπέλου.
* Συχνή ενυδάτωση με νερό και φυσικούς χυμούς, αποφεύγοντας το αλκοόλ.
* Ελαφρά γεύματα και συχνά δροσερά ντους.

Σε περίπτωση που κάποιος εκδηλώσει συμπτώματα θερμοπληξίας, πρέπει να μεταφερθεί άμεσα σε δροσερό χώρο, να αφαιρεθούν τα περιττά ρούχα και να τοποθετηθούν δροσερά επιθέματα ή παγοκύστες στα σημεία του λαιμού, των μασχαλών και της βουβωνικής χώρας, ενώ η αναζήτηση ιατρικής βοήθειας κρίνεται απαραίτητη. Παράλληλα, λόγω των συνθηκών, υπενθυμίζεται η απόλυτη ανάγκη αποφυγής θερμών εργασιών στην ύπαιθρο για την πρόληψη πυρκαγιών.