Ο Βλαδίμηρος Κυριακίδης έχασε 20 κιλά σε 5 μήνες με σωστή διατροφή
Ο γνωστός ηθοποιός αποκάλυψε στο Πρωινό το μυστικό της εντυπωσιακής αλλαγής του, τονίζοντας πως δεν χρησιμοποίησε ενέσεις για την απώλεια βάρους.
Ο Βλαδίμηρος Κυριακίδης βρέθηκε σήμερα καλεσμένος στην εκπομπή «Το Πρωινό» με τον Γιώργο Λιάγκα και μοιράστηκε τις λεπτομέρειες πίσω από την εντυπωσιακή του μεταμόρφωση. Ο αγαπημένος ηθοποιός κατάφερε να μειώσει το βάρος του από τα 107,5 κιλά στα 88, χάνοντας περίπου 20 κιλά μέσα σε ένα διάστημα 5 μηνών.
«Ευτυχώς κατάφερα και έχασα όλα αυτά τα κιλά. Επανήλθα έτσι όπως ξεκίνησα», δήλωσε χαρακτηριστικά ο ηθοποιός, διευκρινίζοντας ότι η προσπάθειά του βασίστηκε αποκλειστικά σε καθοδήγηση από διατροφολόγο και όχι σε ιατρικά σκευάσματα. «Δεν πήρα ενέσεις καθόλου. Δεν το θέλαμε ούτε εγώ ούτε η διατροφολόγος, γιατί μου είπε ότι πρέπει να μάθεις να τρέφεσαι σωστά», πρόσθεσε.
Σε ό,τι αφορά το πλάνο διατροφής που ακολούθησε, ο ηθοποιός ανέφερε πως η πρωτεΐνη και η συχνότητα των γευμάτων έπαιξαν καθοριστικό ρόλο, καθώς έτρωγε κάθε τρεις ώρες. Εξήγησε μάλιστα ότι δεν ένιωσε ποτέ στέρηση, καθώς περιλάμβανε στο πρόγραμμά του και γλυκές λιχουδιές, όπως πατατάκια σόγιας. «Είμαι εγκρατής. Και όταν πειθαρχήσω, αυτά μου τα έχει αφήσει ο αθλητισμός και το θέατρο», τόνισε, αποδίδοντας την επιτυχία του στην πειθαρχία που έχει καλλιεργήσει κατά τη διάρκεια της καριέρας του.
Παράλληλα, ο Βλαδίμηρος Κυριακίδης αναφέρθηκε με τρυφερότητα στη σύζυγό του, Έφη Μουρίκη, υπογραμμίζοντας ότι μετά από τόσα χρόνια κοινής πορείας, ο θαυμασμός του για εκείνη παραμένει αμείωτος, ενώ χαρακτήρισε την ευτυχία τους ως μια συνεχή ανακάλυψη.