Χάρισον Φορντ: Στα 83 του χρόνια κάνει ποδήλατο στο Λος Άντζελες και εντυπωσιάζει
Ο διάσημος ηθοποιός παραμένει σε εξαιρετική φυσική κατάσταση, αποκαλύπτοντας τα μυστικά της διατροφής και της άσκησής του.
Ο Χάρισον Φορντ συνεχίζει να εκπλήσσει με τη φυσική του κατάσταση, αποδεικνύοντας ότι η ηλικία είναι απλώς ένας αριθμός. Ο 83χρονος σταρ του Χόλιγουντ απαθανατίστηκε το απόγευμα του Σαββάτου στο Λος Άντζελες, την ώρα που απολάμβανε μια μοναχική βόλτα με το ποδήλατό του, αψηφώντας τις υψηλές θερμοκρασίες της Νότιας Καλιφόρνιας.
Ο φωτογραφικός φακός του Page Six τον κατέγραψε να προετοιμάζεται για τη διαδρομή του, φορώντας πλήρη ποδηλατικό εξοπλισμό, συμπεριλαμβανομένου κράνους και γαντιών, αναδεικνύοντας τα μυώδη χέρια του. Ωστόσο, η καλή του φόρμα δεν είναι τυχαία. Ο Χάρισον Φορντ ακολουθεί εδώ και χρόνια ένα συστηματικό πρόγραμμα προπόνησης υπό την καθοδήγηση του προσωπικού του γυμναστή, Τζέιμι Μιλνς. Όπως έχει δηλώσει ο ίδιος σε παλαιότερη συνέντευξή του στο Men’s Health, δίνει ιδιαίτερη έμφαση στην ενδυνάμωση του κορμού με ασκήσεις που προλαμβάνουν τους τραυματισμούς, ενώ παράλληλα ασχολείται ενεργά με το τένις.
Στο κομμάτι της διατροφής, ο πρωταγωνιστής του «Ιντιάνα Τζόουνς» και της ταινίας «Μάρτυρας Εγκλήματος» παραμένει πιστός σε ένα απλό πρόγραμμα. Όπως αποκάλυψε το 2020 στην εκπομπή της Έλεν ΝτεΤζένερις, έχει απομακρύνει από τη ζωή του το κρέας και τα γαλακτοκομικά, προτιμώντας λαχανικά και ψάρια. Αν και ο ίδιος περιγράφει τη διατροφή του ως «βαρετή», τα αποτελέσματα στο σώμα του παραμένουν εντυπωσιακά, κάτι που είχε φανεί και κατά την προώθηση της ταινίας «Ο Δίσκος του Πεπρωμένου», όπου ο ίδιος είχε σχολιάσει με χιούμορ: «Είμαι ευλογημένος με αυτό το σώμα».