Ακίλε Πολονάρα: Τα μαθήματα ζωής μετά τον καρκίνο
Ο Ιταλός αθλητής μοιράζεται πολύτιμες συμβουλές για κίνητρο, πειθαρχία και αυτοπεποίθηση.
Ο Ακίλε Πολονάρα, ο οποίος αντιμετώπισε με αξιοθαύμαστο θάρρος τον καρκίνο, επιστρέφει δυναμικά στο γήπεδο, μοιράζοντας παράλληλα εμπνευσμένα μαθήματα ζωής. Μιλώντας στο podcast “Bsmt” του Τζιανλούκα Γκαζόλι, ο Ιταλός αθλητής, που έχει συγκλονίσει παγκοσμίως με τον αγώνα του, τόνισε τη σημασία του κινήτρου και της αυτοπεποίθησης στην ανθρώπινη πορεία.
“Πιστεύω ότι το μεγαλύτερο λάθος που κάνουν οι άνθρωποι είναι ότι νομίζουν πως πρέπει να νιώθουν καλά για να κάνουν κάτι. Πιστεύουν ότι πρέπει να έχουν κίνητρο, ότι πρέπει να έχουν έμπνευση, ότι πρέπει να έχουν ένα ‘γιατί’ τόσο μεγάλο που να τους τραβάει έξω από το κρεβάτι,” ανέφερε ο Πολονάρα, εξηγώντας πως στην πραγματικότητα, οι πιο επιτυχημένοι είναι εκείνοι που δρουν ακόμα και όταν νιώθουν κουρασμένοι, χωρίς έμπνευση ή με κάθε δικαιολογία για να μην το κάνουν.
Στη συνέχεια, επεσήμανε τη φευγαλέα φύση του κινήτρου. “Το κίνητρο είναι ένα συναίσθημα, και τα συναισθήματα είναι ευμετάβλητα. Αν περιμένεις να εμφανιστεί το συναίσθημα, θα περιμένεις για πολύ καιρό. Δεν χρειάζεται να έχεις διάθεση. Απλά πρέπει να το κάνεις,” υπογράμμισε, προσθέτοντας: “Η πειθαρχία είναι να κάνεις αυτό που πρέπει να γίνει, ακόμα και όταν δεν θέλεις να το κάνεις. Αυτή είναι η μόνη γέφυρα ανάμεσα στο πού βρίσκεσαι και στο πού θέλεις να πας.”
Ο 34χρονος, που αποτελεί για την Ιταλία σύμβολο αγώνων και νικών ζωής, αναφέρθηκε και στην αυτοπεποίθηση, την οποία αντιμετωπίζει ως δεξιότητα και όχι ως έμφυτο χαρακτηριστικό. “Η αυτοπεποίθηση δεν είναι χαρακτηριστικό της προσωπικότητας. Δεν είναι κάτι με το οποίο κάποιοι γεννιούνται και άλλοι όχι. Η αυτοπεποίθηση είναι μια δεξιότητα. Και είναι η δεξιότητα του να χτίζεις εμπιστοσύνη με τον εαυτό σου,” δήλωσε, εξηγώντας ότι η έλλειψη αυτοπεποίθησης πηγάζει από τη συνεχή αθέτηση των υποσχέσεων προς τον εαυτό, όπως το αναβολικό ξυπνητήρι, η αποφυγή της γυμναστικής ή η εύρεση δικαιολογιών για την έναρξη ενός έργου.