Η Ελένη Καστάνη αποκαλύπτει το μυστικό της απώλειας βάρους και τις αλλαγές στη ζωή της

Η Ελένη Καστάνη βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή “Πρωινό Σαββατοκύριακο” στον ΑΝΤ1, όπου την υποδέχθηκε η Ελένη Τσολάκη. Η έμπειρη ηθοποιός μίλησε ανοιχτά για την εντυπωσιακή απώλεια βάρους που έχει επιτύχει, αλλά και για τις σημαντικές αλλαγές που έχει κάνει στην καθημερινότητά της.
“Έχω χάσει πολλά κιλά, ναι και λέω σε όλο τον κόσμο πώς τα έχασα”, δήλωσε η κυρία Καστάνη, εξηγώντας ότι ο πρωταρχικός λόγος ήταν η αντιμετώπιση του διαβήτη τύπου Β. “Είχα έναν καταπληκτικό γιατρό, που πάω χρόνια, αλλά δεν έκανα ποτέ αυτά που μου έλεγε. ‘Υπάρχει ένα φάρμακο στην Αμερική που, όταν έρθει στην Ελλάδα, θα σωθείς’ μου έλεγε χρόνια. Και πραγματικά με βοήθησε πάρα πολύ αυτό”, ανέφερε, αναφερόμενη στην επίδραση ενός φαρμάκου που άλλαξε την πορεία της υγείας της.
Επιπλέον, η Ελένη Καστάνη τόνισε τη σημασία της αλλαγής διατροφικών συνηθειών, καθώς ακολουθεί πλέον “σωστή διατροφή”, ενώ παράλληλα υιοθέτησε την άσκηση, περπατώντας και κολυμπώντας τους καλοκαιρινούς μήνες, όλα για το καλό της υγείας της.
Η ηθοποιός μοιράστηκε και τις ψυχολογικές επιπτώσεις του υπερβολικού βάρους. “Όταν έχεις πολλά κιλά, δεν ‘ψήνεσαι’ ότι είσαι εντάξει. Δεν είσαι καλά, άσχετα τι λες. Δεν είσαι καλά ψυχολογικά. Έχει ψυχολογικό υπόβαθρο αυτό, κάτι με κατάθλιψη και με στεναχώρια”, εξήγησε. “Τώρα, βλέπω ανθρώπους και, άμα δω ότι έχουν πάρει κιλά, αισθάνομαι ότι δεν είναι καλά. Ακόμα και παρουσιαστές που βλέπω, καταλαβαίνω”, πρόσθεσε, δείχνοντας την ευαισθησία της στο θέμα.