Σύνδεση Δείκτη Μάζας Σώματος και Υπέρτασης με Αυξημένο Κίνδυνο Αγγειακής Άνοιας

Νέα επιστημονική έρευνα, η οποία δημοσιεύτηκε στο *Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism*, υποδεικνύει μια άμεση σύνδεση μεταξύ της υψηλής αρτηριακής πίεσης, του δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) και του αυξημένου κινδύνου εμφάνισης αγγειακής άνοιας. Τα ευρήματα αποτελούν την ισχυρότερη μέχρι σήμερα ένδειξη για τη σχέση αυτή, τονίζοντας την κρίσιμη σημασία της διαχείρισης αυτών των παραγόντων κινδύνου για την προστασία της υγείας του εγκεφάλου.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, το υπερβολικό βάρος και η υπέρταση αναγνωρίζονται πλέον ως άμεσες αιτίες αυξημένου κινδύνου για την αγγειακή άνοια. Η Dr. Ruth Frikke-Schmidt, επικεφαλής ιατρός στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Κοπεγχάγης Rigshospitalet και καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης, στη Δανία, δήλωσε ότι αυτά τα αποτελέσματα υπογραμμίζουν πόσο σημαντική είναι η μείωση αυτών των παραγόντων για την πρόληψη.

Η αγγειακή άνοια προκαλείται από αλλαγές στην παροχή αίματος και οξυγόνου στον εγκέφαλο, λόγω βλάβης στα αιμοφόρα αγγεία. Η αρχική βλάβη συχνά οφείλεται σε παθήσεις όπως η υπέρταση, η αθηροσκλήρωση ή ο διαβήτης. Τα συμπτώματα ποικίλλουν, αλλά συχνά περιλαμβάνουν σύγχυση, προβλήματα μνήμης και δυσκολία σε καθημερινές δραστηριότητες. Δεδομένου ότι δεν υπάρχει οριστική θεραπεία, η πρόληψη καθίσταται υψίστης σημασίας.

Η μελέτη ανάλυσε δεδομένα από την Κοπεγχάγη και το Ηνωμένο Βασίλειο, αποκαλύπτοντας ότι κάθε αύξηση του ΔΜΣ κατά περίπου 4,5 μονάδες συσχετίζεται με αντίστοιχη αύξηση του κινδύνου αγγειακής άνοιας. Η υπέρταση, σε συνδυασμό με τον υψηλό ΔΜΣ, ενισχύει περαιτέρω αυτόν τον κίνδυνο, επιβεβαιώνοντας τη στενή σχέση μεταξύ καρδιαγγειακής υγείας και εγκεφαλικής λειτουργίας. Όπως χαρακτηριστικά αναφέρθηκε, «ό,τι είναι καλό για την καρδιά είναι καλό και για τον εγκέφαλο».

Ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) είναι ένα μέτρο που σχετίζει το βάρος με το ύψος. Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ (CDC) ορίζουν τον ιδανικό ΔΜΣ για ενήλικες μεταξύ 18,5 και 24,9. Υπερβάλλον βάρος θεωρείται ο ΔΜΣ από 25 έως 29,9, ενώ η παχυσαρκία ξεκινά από 30 και άνω.

Ειδικοί, όπως η Dr. Leah Croll, επίκουρη καθηγήτρια Νευρολογίας στο Πανεπιστήμιο Επιστημών Υγείας Downstate της Νέας Υόρκης, τονίζουν ότι πολλές περιπτώσεις άνοιας είναι δυνητικά αποφεύξιμες. Η έρευνα αυτή ενισχύει την ανάγκη για στοχευμένες παρεμβάσεις στους παράγοντες κινδύνου, όπως ο αυξημένος ΔΜΣ και οι καρδιαγγειακές παθήσεις. Η πρόληψη θεωρείται η τάση του μέλλοντος, με έμφαση στην ανάπτυξη υγιών συνηθειών, όπως η διατροφή, η άσκηση και η τακτική ιατρική παρακολούθηση.

Η Dr. Croll δίνει ιδιαίτερη έμφαση στην αρτηριακή πίεση, την οποία χαρακτηρίζει ως «σιωπηλό σύμπτωμα» που μπορεί εύκολα να αγνοηθεί. «Εάν μπορείτε να κρατάτε υπό έλεγχο την αρτηριακή σας πίεση, αυτό φαίνεται να επηρεάζει σημαντικά την υγεία του εγκεφάλου σας, αργότερα στη ζωή», επισημαίνει. Η καρδιολόγος Dr. Jennifer Miao συμπληρώνει ότι η μη αντιμετώπιση της υψηλής αρτηριακής πίεσης μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία.

Σύμφωνα με την Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία, η αρτηριακή πίεση μετράται σε χιλιοστά της στήλης υδραργύρου (mmHg) και εκφράζεται με δύο αριθμούς: τη συστολική (μεγάλη) πίεση, όταν η καρδιά συσπάται, και τη διαστολική (μικρή) πίεση, όταν η καρδιά χαλαρώνει. Ιδανική θεωρείται η πίεση κάτω από 120/80 mmHg. Υπέρταση ορίζεται η πίεση άνω του 140/90 mmHg, ενώ οριακή υπέρταση (προ-υπέρταση) παρατηρείται σε τιμές 120-139/85-89 mmHg, απαιτώντας τακτική παρακολούθηση και αλλαγή τρόπου ζωής.

Η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης γίνεται με πιεσόμετρο. Για σωστή μέτρηση, συνιστάται καθιστή θέση, με το αριστερό χέρι ακουμπισμένο χαλαρά στο ύψος της καρδιάς, 3 εκατοστά πάνω από τον αγκώνα, σε ήρεμο περιβάλλον, μετά από 5-10 λεπτά ξεκούρασης, χωρίς πρόσφατο φαγητό ή κάπνισμα. Η μέτρηση επαναλαμβάνεται μετά από 3 λεπτά, με υπολογισμό του μέσου όρου.