Υγεία\

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την προετοιμασία, τη συχνότητα, τη διάρκεια και τον ρυθμό, ώστε να αποφύγετε τραυματισμούς και να απολαύσετε τα οφέλη του τρεξίματος.

Ειδικοί στον ύπνο εξηγούν πώς η μείωση της αισθητηριακής διέγερσης πριν τον ύπνο μπορεί να επηρεάσει το νευρικό σύστημα και να βελτιώσει την έναρξη του ύπνου.

Ο γνωστός τραγουδιστής μιλάει για τη δραστική αλλαγή στην εμφάνισή του, την ανατροπή στην υγεία του και τους λόγους που τον οδήγησαν σε αυτές τις αποφάσεις.

Οι φορείς ύδρευσης καλούνται να υποβάλουν άμεσα αναλυτικά δεδομένα στην Ευρωπαϊκή Επιτροπή, με αυστηρή προθεσμία την 31η Δεκεμβρίου 2024.