Διαλειμματική νηστεία: “Η μόδα που έγινε λατρεία”- Οι μύθοι καταρρίπτονται
Η διαλειμματική νηστεία τον τελευταίο καιρό συγκαταλέγεται σε μια από τους πιο δημοφιλής τρόπους να κάνεις δίαιτα ή αν δεν σου αρέσει η λέξη δίαιτα, να αλλάξεις τις διατροφικές σου συνήθειες για να ελαττώσεις το βάρος σου.
Όμως όπως κάθε τρόπος απώλειας βάρους έχει συνδεθεί με κινδύνους που μπορεί να επιφέρουν στην υγεία σου, έτσι έχουν…
Διαβάστε περισσότερα...