διατροφή

Οι τηγανιτές πατάτες έχουν πρωταγωνιστικό ρόλο στα τραπέζια μας και δη στις διακοπές, αφού πάνε με όλα. Το λατρεμένο λαχανικό ανήκει στα υγιεινά, καθώς έχει υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, στοιχείο που χρειάζεται το σώμα μας για να έχει ενέργεια. Για αυτό είναι και ψηλά στην εκτίμηση όσων κάνουν αθλήματα αντοχής. Προσφέρει επίσης, …

Το φαγητό που βάζουμε στο πιάτο μας είναι οπωσδήποτε αποτέλεσμα δικής μας προσωπικής επιλογής, που όμως επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από το κοινωνικό, πολιτισμικό και εμπορικό περιβάλλον μέσα στο οποίο ζούμε και δραστηριοποιούμαστε. Ιδιαίτερα καθοριστικό ρόλο στη διαμόρφωση των διατροφικών μας επιλογών παίζουν επίσης οι εθνικές, ευρωπαϊκές και…

Εσύ ξέρεις τα οφέλη που σου προσφέρει το σύκο; #Arthro #Σύκο #Οφέλη #Θερμίδες

Να γιατί πρέπει να εντάξεις στην ζωή σου το νερό με λεμόνι #Arthro #Νερό #Λεμόνι