αυχένας υγεία τεχνολογία οθόνες πόνος

Ειδικός εξηγεί πώς η παρατεταμένη κάμψη του κεφαλιού προκαλεί πόνο και δυσκαμψία, και ποιες απλές λύσεις μπορούν να ανακουφίσουν.