«Ζω Καλά»: Δύο επεισόδια με επίκαιρα θέματα υγείας και τεχνολογίας

Η εκπομπή «Ζω Καλά» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη, που θα μεταδοθεί το Σάββατο 29 Νοεμβρίου και την Κυριακή 30 Νοεμβρίου στις 11:30 στον ΣΚΑΪ, θα ασχοληθεί με δύο επίκαιρα και σημαντικά θέματα: τη διαλειμματική διατροφή και τη χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης από τα παιδιά.

Το Σάββατο, η εκπομπή θα εστιάσει στα τελευταία δεδομένα σχετικά με τη διαλειμματική νηστεία, διερευνώντας πότε είναι πραγματικά ωφέλιμη για τον οργανισμό. Ειδικοί θα αναλύσουν τα διάφορα μοντέλα αυτής της διατροφικής προσέγγισης, εξηγώντας πώς μπορούν να «ξεκουράσουν» το σώμα και πώς επηρεάζουν την ποσότητα της τροφής που καταναλώνουμε. Καλεσμένη θα είναι η ηθοποιός Ελένη Καρακάση, η οποία θα μοιραστεί την προσωπική της εμπειρία με τη διαλειμματική νηστεία, τα θετικά και αρνητικά σημεία, καθώς και την αποτελεσματικότητά της στην απώλεια βάρους. Επιπλέον, θα συζητηθούν τα ψυχολογικά εμπόδια που συχνά αντιμετωπίζουμε στην προσπάθεια απώλειας κιλών, καθώς και θέματα γυναικολογικής πρόληψης, όπως η έναρξη και η διάρκεια των ελέγχων.

Την Κυριακή, η εκπομπή θα στραφεί στον παγκόσμιο και ελληνικό προβληματισμό σχετικά με τη χρήση των social media από τα παιδιά. Θα τεθούν ερωτήματα για την ηλικία έναρξης της χρήσης, την πιθανότητα απαγόρευσής τους, και τις ψυχικές επιπτώσεις που αναδεικνύουν οι νεότερες μελέτες. Ειδικοί θα επιχειρήσουν να δώσουν απαντήσεις στο δίλημμα «με ή χωρίς κινητό και social media τα παιδιά» και θα προσφέρουν συμβουλές στους γονείς για την προστασία των παιδιών τους στον ψηφιακό κόσμο. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης θα υποδεχτεί τον φωτογράφο Δημήτρη Σκουλό, ο οποίος θα εκφράσει τους προβληματισμούς του για την έκθεση των παιδιών του στον ψηφιακό κόσμο και θα εξηγήσει πώς οι γονείς προσπαθούν να προστατεύσουν τις κόρες τους. Στις υπόλοιπες ενότητες, θα εξεταστεί το φαινόμενο των ενηλίκων που παραμένουν στο πατρικό σπίτι μέχρι μεγάλη ηλικία, καθώς και ο ρόλος των προβιοτικών στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας.