Ελένη Καστάνη: Η συγκινητική εξομολόγηση για την απώλεια 30 κιλών και τη μάχη με την υγεία

Η γνωστή ηθοποιός Ελένη Καστάνη βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή της Κατερίνας Καινούργιου, όπου μοιράστηκε μια συγκινητική ιστορία προσωπικής υπέρβασης. Αποκάλυψε πώς κατάφερε να χάσει 30 κιλά τα τελευταία χρόνια, μια προσπάθεια που ξεκίνησε λόγω ενός σοβαρού θέματος υγείας που την ταλαιπώρησε.

«Έχω χάσει 30 κιλά. Ήταν και θέμα υγείας σε μένα βέβαια, έπρεπε να χάσω δηλαδή», δήλωσε η ηθοποιός, εξηγώντας ότι στη μάχη της αυτή λαμβάνει ιατρική υποστήριξη, πάντοτε υπό την καθοδήγηση του γιατρού της. «Μου έλεγε χρόνια ότι υπάρχει ένα φάρμακο στην Αμερική που, όταν έρθει στην Ελλάδα, θα σωθείς, Ελένη. Θέλω να τα λέω αυτά, γιατί ξέρω ότι ο κόσμος περιμένει από εμάς να ακούσει πώς το καταφέραμε», πρόσθεσε, υπογραμμίζοντας τη σημασία της ενημέρωσης.

Η Ελένη Καστάνη έκανε λόγο για τη διατροφή που ακολουθεί, η οποία είναι προσαρμοσμένη στις ανάγκες της, ώστε να αναπληρώνει την πρωτεΐνη και να αποφεύγει την απώλεια μυϊκής μάζας. «Τώρα μου λέει να πάω να αθληθώ, Κατερίνα, το οποίο εγώ μόνο περπατάω», συμπλήρωσε, αναφερόμενη και στη νέα της συνήθεια του καθημερινού περπατήματος, το οποίο πλέον ακολουθεί πιστά.

Η ηθοποιός αναφέρθηκε και στην ψυχολογική πλευρά της αλλαγής. «Ακόμα έχω αυτό με την ψυχολογία, βέβαια. Με μαλώνει ο γιατρός και μου λέει: τι είναι αυτά που φοράς Ελένη; Γιατί φοράς φαρδιά; Η ψυχολογία ακόμα είναι αυτή η παλιά», εξήγησε, τονίζοντας ότι η αίσθηση του παλιού εαυτού παραμένει, παρά τη δραστική αλλαγή στο σώμα της. «Ήταν θέμα υγείας και μεγαλώνω και έχω, όπως είπαμε, και μικρό παιδί και θα πρέπει να ζήσω το παιδί μου σε όλο του το μεγαλείο. Εννοώ, να παντρευτεί, να γίνω γιαγιά και τα λοιπά», συμπλήρωσε, εξηγώντας τους προσωπικούς της λόγους για την ανάγκη αλλαγής.

Η Ελένη Καστάνη αποκάλυψε πως το 2012 ζύγιζε 99,5 κιλά. «Τρελάθηκα. Και με αυτό το ύψος που έχω, που δεν είμαι ψηλή και τώρα έχω χάσει, δηλαδή, είμαι 70 και μισό. Έχω χάσει σχεδόν 30 kg από τότε», ανέφερε χαρακτηριστικά.

Σχετικά με τη διατροφική της προσέγγιση, διευκρίνισε: «Δεν στερούμαι κάτι, γιατί μου περιορίζει την όρεξη αυτό που κάνω το φάρμακο, αλλά εκτός απ’ αυτό, σου λέω ότι μου δίνει διατροφή. Γιατί όλα αυτά πρέπει να γίνουν με παρακολούθηση, όχι έτσι, τυχαία».

Τέλος, η ηθοποιός συνέδεσε την αύξηση βάρους της στο παρελθόν με επαγγελματικές δυσκολίες. «Το ’12 ήταν κοντά σε μια δύσκολη χρονιά επαγγελματικά. Είχα περάσει πολύ άσχημα επαγγελματικά κάνα δυο χρόνια άσχημα και με είχε επηρεάσει. Είναι ψυχολογικά όλα αυτά», δήλωσε, αναλύοντας τη σχέση μεταξύ άγχους, φαγητού και αύξησης βάρους. «Οι άνθρωποι που έχουν μια τάση προς το πάχος και στο φαγητό, παχαίνουν. Δηλαδή δεν είμαι της άποψης ότι όταν στεναχωριέσαι, δεν τρως», κατέληξε.