Η Ελένη Καστάνη μιλά για τη συγκλονιστική απώλεια βάρους και την “επανάσταση” στην εμφάνισή της
Η γνωστή ηθοποιός αποκαλύπτει πώς έχασε σχεδόν 30 κιλά, εστιάζοντας στην υγεία, τη διατροφή και τη νέα της ψυχολογία.
Η αγαπημένη ηθοποιός Ελένη Καστάνη μίλησε ανοιχτά για τη ριζική αλλαγή στην εμφάνισή της, αποκαλύπτοντας ότι κατάφερε να χάσει περίπου 30 κιλά τους τελευταίους μήνες. Η απόφαση αυτή, όπως τόνισε, ήταν πρωτίστως ζήτημα υγείας και προσωπικής επιθυμίας, με το κίνητρο να είναι η επιθυμία της να ζήσει και να δει το παιδί της να προοδεύει. “Ήταν θέμα υγείας, μεγαλώνω και έχω ένα μικρό παιδί, οπότε θα πρέπει να ζήσω το παιδί μου σε όλο του το μεγαλείο. Εννοώ, να παντρευτεί, να γίνω γιαγιά και τα λοιπά”, δήλωσε χαρακτηριστικά.
Η ηθοποιός αποκάλυψε τη μέθοδο που ακολούθησε, συνδυάζοντας ιατρική βοήθεια, διατροφή και άσκηση. “Βοηθιέμαι κιόλας με τις ενέσεις, πάντα με τη συμβουλή του γιατρού μου”, ανέφερε, εξηγώντας ότι ο γιατρός της την είχε ενημερώσει εδώ και χρόνια για ένα φάρμακο που θα τη βοηθούσε μόλις γινόταν διαθέσιμο στην Ελλάδα. Παράλληλα, τόνισε ότι το φάρμακο περιορίζει την όρεξη, αλλά η διαδικασία δεν είναι τυχαία. “Κάνω και τη διατροφή. Μου δίνει συγκεκριμένα πράγματα να τρώω, διότι όταν χάνεις πολλά κιλά, πρέπει να αναπληρώνεις την πρωτεΐνη και τα λοιπά, να μη χάνεις μυϊκή μάζα”. Η άσκηση περιλάμβανε καθημερινό περπάτημα, με την ηθοποιό να παραδέχεται ότι χρειάστηκε να γίνει πιο συνεπής στις οδηγίες του γιατρού της, αφού παρόλο που τον είχε χρόνια, δεν ακολουθούσε πάντα τις συμβουλές του.
Η Ελένη Καστάνη μοιράστηκε επίσης τους αριθμούς, αναφέροντας ότι το 2012 το βάρος της είχε φτάσει τα 99,5 κιλά. “Τρελάθηκα”, δήλωσε. “Και με αυτό το ύψος που έχω, που δεν είμαι ψηλή, τώρα έχω χάσει, δηλαδή, είμαι 70 και μισό. Έχω χάσει σχεδόν 30 κιλά από τότε”.
Η ηθοποιός παραδέχτηκε ότι, παρά τη θεαματική απώλεια βάρους, η ψυχολογία της καθυστερεί να προσαρμοστεί στη νέα της εικόνα. “Με μαλώνει ο γιατρός και μου λέει ‘Τι είναι αυτά που φοράς Ελένη; Γιατί φοράς φαρδιά;’. Η ψυχολογία ακόμα είναι αυτή η παλιά, ξέρεις”, είπε, εξηγώντας ότι συνεχίζει να αγοράζει ρούχα που ταιριάζουν στην προηγούμενη, πιο παχουλή σιλουέτα της. Αυτή η αλλαγή, όπως τόνισε, τη βοηθάει όχι μόνο στην προσωπική της ζωή, αλλά και στη σκηνή.